今日は久しぶりに晴れたということもあり
サンダルを履いた女性が多く見られました
ペディキュアを塗って
お洒落をしている足も
もう少しお手入れをしたら
もっと美しくキレイになるのに・・・
様々な女性の足を観察しつつ
そんなことを思っていました
ではサンダルを美しく履くための
簡単メンテナンス
① 足と指を親指から順番に前後左右にひらく
親指と人差し指→人差し指と中指→・・・→薬指と小指
(指の呼び方はわかりやすいようにしています)
② 足の指の間にての指を入れて足首をゆっくり大きく左右5回ずつまわす
③ 腿を抱えて、膝を大きくまわす(指の足でできるだけ大きく円を書くよう に意識する)
この動作を丁寧に行うと
*足の指が細くなる(指と指の間に空間ができる)
*肌に艶が出る
*肌が白くなる
*足が薄くなる
*足が小さくなる(幅が狭くなる)
*むくみが消える
画像の載せ方がわからずすいません
ブログにてご確認下さい
また、WS参加者に配慮して詳細はごめんなさい・・・。